相簿列表 » 2010.6~12月--活躍銀髮幸福99

"讓我爸爸扭一下~讓我媽媽扭一下~大家都愉快阿~"....人到了一定的年紀，身體機能開始走回頭路，運動能夠放慢身體變遲鈍的腳步，還能維持一定的機能運作，每個人都應該養成良好的運動習慣，對於這群上了年紀的中高齡族群來說，規律的運動習慣更加重要！我們於六月份開始每週兩天各一個小時，帶領這群中高齡的大哥大姊們做韻律課程，健美體態，更活躍心情.....
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2010/08/04
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